在家運動上臂和腋下

我覺得我可以輕鬆跟上這套簡單的5分鐘運動方法。拉伸很重要。

 

팔뚝살 겨드랑이 홈트

評論1
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    므찌당당
    팔운동 위주로 하셨네요
    홈트 잘 활용하셨어요