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健康故事

健康目標
2023.09.06 15:00
查看 75廢棄物 0

這週的平日裡

搭乘40分鐘的地鐵，走一萬步。

進行三次跑步。

我打算用簡單的水果和蔬菜來結束今晚的晚餐。

我會好好觀察的..

 

 
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評論24
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    쵸리쵸리
    건강 목표 설정 잘 하셨네요 
오늘도 좋은 하루되세여
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    미니미니민
    사이클에 만보 러닝 대단하십니다
목표 응원할게요
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    느릿팬더
    作家
    감사합니다.
화팅할게요
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    seabuck
    유산소 운동 좋아요~
알차게 잘 세우셨네요^^
응원합니다!
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    느릿팬더
    作家
    잘 지켜볼게요
감사합니다.
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    지폐메이커
    건강목표 잘 실천해 나가세용

매일매일 건강하고 행복한 하루되세요~^^
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    느릿팬더
    作家
    감사합니다
행복한 하루되세요
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    Quadruple 4 Project
    만보걷기와 러닝으로
건강유지하시길 바래여
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    느릿팬더
    作家
    건강 유지가 목표입니다.
감사합니다.
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    구름방울
    저녁을 간단히 먹어야 하는데
전 항상 저녁이 제일 폭식이라 참.. 저도 좀 고쳐야갰어요
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    느릿팬더
    作家
    저녁에 폭식 줄일려고 노력중입니다.
좋은하루되세요
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    걷기와
    파이팅! 성공이 얼마 남지 않았네요. 대단하세요.
파이팅~ 오늘도 열심히 수고하셨어요. 내일도 파이팅
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    로또2등당첨
    건강목표 응원드립니다
저녁을 가볍게 드시면 확실히 부담이 없을것같아요
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    느릿팬더
    作家
    위에 부담이 없어서 좋드라구요
감사합니다.
  • Kkk
    저녁 간단히 과채소로
너무 좋네요
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    느릿팬더
    作家
    과채소 먹으면 속이 편하드라구요
감사합니다.
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    머랭이
    와 러닝도 하시려구요? 대단해요 
열심히 하시길 응원해요 
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    느릿팬더
    作家
    러닝도 산책 나가면서
소박하게 합니다.
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    감사와행복 
    이번주 건강목표  꼭 성공하시길 
응원합니다 
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    느릿팬더
    作家
    감사합니다 좋은하루되세요
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    라라리
    저녁 과일채소로 마무리하는거 너무 좋네요
응원하겠습니다
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    느릿팬더
    作家
    저녁에 그리 먹으니
속이 편한네요
  • 해피혀니
    이번주 건강 목표도 꼭 달성하시길 응원 보냅니다^^
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    느릿팬더
    作家
    감사합니다 좋은하루되세요

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