我晚餐只吃了一點,所以現在有點餓了。
我星期六吃了堅果。
裡面有烤椰子。
코코넛이 별미곘어요 간식으로 잘드셨겠어요
코코넛이 들어 있어서 맛있었어요. 즐거운 하루 보내세요.
구운코코넛 들어서 고소하니 맛나겠어요.ㅎ 견과류 꼭 챙겨야 좋지요.🙂🙂
저도 코코넛 좋아해요 요일별로 먹으니 좋네여
매일 다르게 챙겨 먹을 수 있어서 좋아 보이네요 잘 드셨어요 좋은 밤 되세요
맞아요. 매일 다르게 먹을 수 있어서 좋아요.
견과류 잘챙겨 드셨네요 굿밤되세요
오후에 견과류 한봉지씩 잘 챙겨 먹고 있어요.
맛있는건만 들어있네요~
맛있는 조합들이 들어 있어서 좋았어요.
讓我們以一次晚間運動來結束週五。[2]
週五寒冷的一天走了10000步[2]
現金家庭培訓[2]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我一直很注重血液循環健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[3]
夜裡會下雨。[4]
伸展[1]
10,000步[1]
現金家庭培訓[1]
我透過爬樓梯進行了大量的有氧運動和肌力訓練~~~^^[1]
我特意喝了一杯溫熱的乾淨水~~~^^[1]
十月的最後一夜[4]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[3]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
我超棒地完成了連續第619天攀登托蘇萬寶山~~~^^[3]
我吃了一包來補充能量。[6]
我服用RTG Omega-3來改善血液循環。[6]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]