高強度全身鍛煉

고강도 전신운동

 

 

我進行了高強度全身運動來燃燒卡路里,這是 Cash Home Training 全身運動計畫的一部分。

做的時候雖然很累,但做完之後感覺身體煥然一新,非常棒。

 

 

 

 

 

評論8
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    므찌당당
    칼로리 불태우는 운동 하셨네요
    홈트하시느라 고생 많으셨어요
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    눈부신날
    作家
    매일 하는 홈트지만 강도를 달리 하면 더 효과적이더라구요
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    카시오페아1015
    고강도 전신운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    눈부신날
    作家
    힘들지만 좋아하는 루틴이라 일주일에 서너번은 하고 있네요
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    말해뭐해
    고강도 운동까지 하시니 몸이 탄탄해지겠어요.
    오늘 운동도 너무 고생 많으셨습니다, 정말 최고예요!
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    눈부신날
    作家
    홈트하고 안 하고의 차이가 생각보다 크더라구요
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    행복한일상
    고강도 전신운동 으로 어제
    도 잘 해주셨어요
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    눈부신날
    作家
    매일 아침저녁으로 잠깐이라도 시간내서 홈트 열심히 하고 있답니다