我星期三出去散步了。
下了一整天雨的日子
我撐著傘,愉快地走著。
건강에 좋더라구요 열심히 걸어봅니당
봄의 왈츠처럼 걷기 경쾌한 리듬입니다. 건강 조심하셔요
비오는날에도 걷기 잘해주셨네요 만보달성 대단하세요
오늘하루도 걷기운동 수고하셨어요 응원합니다
비오는 날 우산 쓰고 만보 잘 걷고 오셨네요
비오는 날 만보걷기 수고하셨습니다. 하루종일 내리는 비 덕분에 더위가 주춤해서 우산들고 걷기 좋네요.
伸展[2]
現金家庭培訓[2]
已完成10000步[2]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我一直很注重血液循環健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
讓我們以一次晚間運動來結束週五。[2]
週五寒冷的一天走了10000步[2]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[3]
夜裡會下雨。[4]
10,000步[1]
我透過爬樓梯進行了大量的有氧運動和肌力訓練~~~^^[1]
十月的最後一夜[4]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[3]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
我超棒地完成了連續第619天攀登托蘇萬寶山~~~^^[3]
我吃了一包來補充能量。[6]
我服用RTG Omega-3來改善血液循環。[6]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]