健康故事

（問題）食用白蛋白真的有效嗎？

2026.02.06 14:47

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最近，無論我睡眠充足、規律運動，都感覺異常疲憊、精神萎靡。我懷疑是不是甲狀腺疾病復發了，但好在驗血結果一切正常，甲狀腺應該沒問題。於是，我開始尋找補充能量的方法，偶然發現了各種白蛋白補充劑。它們也含有精胺酸。有沒有人嘗試過，感覺效果不錯呢？

(질문) 먹는 알부민 진짜 효과가 있나요?

評論5

요새 알부민 광고 업체에서 힘을 쓰는 것 같아요. 여기저기 광고가 많이 보이던데 알부민 영양제보다는 음식으로 섭취 하는 게 좋을 것 같네요.

2026.02.19 21:59

임★선

먹는 알부민은 효과가 제한적일 수 있습니다.
전문가 상담 후 복용 여부를 결정하는 게 안전합니다.

2026.02.19 17:57

ㅂㄱㅎ

안타깝게도 의사들이 뽑은 굳이? 안먹어도 되는, 약으로 알부민이 최근에 픽되더라고요. 아시다시피 홈쇼핑과 아침방송 건강코너에서 알부민을 밀어줘 유행시키고 있는데, 의사분들 끼리하는 유튜브에서  알부민 약 굳이 권하지 않는다... 라고 하셨어요. 개개인마다 효과는 다르다지만 약간의 플라시보인듯. 자세한 내용은 유튜브 검색해보세요 ☺️

2026.02.15 01:56

서여사

먹는 알부민 어떤 사람들은 효과가 없다고도 하고 어떤 분들은 효과가 있다고도 하고.. 비타민처럼,,사람마다 차이가 있을수도 있는것 같아요.

2026.02.06 15:59

안레몬

作家

그럴것 같아요. 비타민 같이 개인마다 다를것 같긴 해요. 요즘 많이들 드시길래 효과 궁금하네요

2026.02.06 19:40

주여니2

요즘 알부민이 유행인것 같더라구요. 알부민이 면역력에 좋다고는 들었는데 먹는 알부민이 효과가 있는지는 저도 잘 모르겠더라구요..

2026.02.06 15:45

안레몬

作家

그렇지요? 홈쇼핑에도 자주보이고 여기에도 드시는분들 많이보이길래 효과가 참 궁금하네요!ㅋ 편안한 밤 보내세요

2026.02.06 19:39