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散步運動時的健康小貼士
2023.08.31 19:58
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걷기운동때 건강꿀팁

我喜歡在戶外運動。

我主要在平日的早晨或凌晨時間，以及週末的晚上運動時喜歡散步或跑步。

尤其是我不知道是不是我太敏感，但當我進行步行運動時，只要沙子稍微進入鞋子，我的腳就能立刻感受到異物，這時我就會把鞋子拍一拍再繼續走，這樣我才覺得舒服又暢快。

尤其在夏天，我喜欢走在有阴影的路上，如果走在两旁都是树木的路上，树木会遮挡阳光，我非常喜欢那条路。但是那里的缺点是路上有一些泥土，走路时沙子会进入鞋子，打断我的散步节奏，需要脱鞋、拍掉沙子再穿上。经过一番考虑，我在想是否可以试试穿脚套，或者其他想法。后来我买了运动袜试穿，真的像进入了一个新世界。穿上运动袜后，沙子不容易进去，也感觉不到太多。自从穿上运动袜后，我就没有再用力拍打鞋子，也完全不在意，愉快地进行散步运动。建议在散步时穿运动袜，非常推荐！
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評論16
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    그래서 다들 운동하시는분들이 스포츠양말 신는거였군요. 저도 사서 신어야겠어요ㅎㅎ
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    걷기에 신발만큼 양말도 중요하더라구요.. 양말에 쿠션이 있음 한결 편합니다.
신발도 쿠션 신경써서 구입하시면 좋아요.. 
건강한 걷기 화이팅입니다. 
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    아~~~ 그래서 운동할땐 다들 스포츠 양말을 신으시는건가봐요..꿀팁이네오ㅡ
  • 스포츠 양말 좋죠 
정보 감사해요
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    作家
    네 너무 좋아요 
좋은 하루되세요
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    저도 신발에 이물질 들어오면 그게 그렇게 거슬리더라구요. 양말을 바꿔 신으면 되겠군요. 
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    作家
    네 저도 너무 거슬려서 고민하다 신게 되었는데 신세계입니다
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    스포츠양말 신고 걷기 해야겠네요
꿀팁 감사합니다 
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    作家
    네 완전 강추합니다 
걷기운동이 더 즐거워집니다
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    스포츠 양말이 쿠션감이 있어서 
좋은가 보네요
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    건강 꿀팁 너무 좋아요
건강함이 최고지요
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    作家
    감사합니다 
오늘도 행복하루되세요
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    스포츠양말 저도 신어요 쿠션이 좋아서요
꿀팁 잘 보고 갑니다 
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    作家
    맞죠 운동화랑 양말이랑 딱붙어서 한발처럼 되어 운동하기 좋아요
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    스포츠 양말이 좋군요 
다음에 구매해 봐야 겠네요
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    作家
    네 진짜 좋아요 
신어보고 러닝 걷기운동에 불편함이 사라졌네요

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