星期天也很忙碌呢
韓國豆醬在滾動
豆腐放得大塊一點,味道會更好喔
安東烤鯖魚,
直到蛋卷……
我在蛋卷裡加入了切碎的花椰菜。
我覺得對不吃花椰菜的人來說很不錯
청국장 보글거려요 영양가 있어요
보기만 해도 구수하니 맛있을 것 같네요 .. 이렇게 한 그릇 뚝딱 먹으면 건강해질 것 같아요..
야채 넣어서 계란말이 맛있겠어요
청국장 구수하게 끓이셨나봐요 맛있었겠네요 고등어구이 계란말이도 너무 맛있구요
저녁 밥상 맛나게 차리셨네요 오랫만에 청국장 먹고 싶네요
오늘 저녁 맛있는거 가득이네요 저도 계란말이에 브로콜리 다져 넣는데 브로콜리 싫어하는 아이들도 먹고 좋더라는~
어릴땐 청국장 별로였는데 나이드니 없어서 못 먹어요 두부크게 넣은것도 좋네요 계란말이에 브로콜리 넣는것도 아이디어 좋네요
오늘 저녁은 구수한 청국장에 고소한 계란말이에 짭쪼롬한 고등어구이 입맛이 확 살겠어요😊 맛있는 집밥 맛있게 드세요
뚝배기에서 보글보글 큼직막한 두부를 넣은 청국장이 구수하니 맛있어 보이네요. 고등어 구이 계란 말이까지 맛있는 저녁 식사 되세요~^^
伸展[2]
現金家庭培訓[2]
已完成10000步[2]
夜裡會下雨。[4]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
讓我們以一次晚間運動來結束週五。[2]
週五寒冷的一天走了10000步[2]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[3]
10,000步[1]
我透過爬樓梯進行了大量的有氧運動和肌力訓練~~~^^[1]
我一直很注重血液循環健康。[4]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[3]
今天的步驟[3]
10,000步[3]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]
我吃了一包來補充能量。[6]