遵守第18點：第一餐在員工餐廳享用~♡

우블리에

作家

직업 특성상 정시출근 정시퇴근이 
아니라서 시간이 자유로워용^^

우블리에

作家

제가 다이어트 하는걸 아시나봐염 ㅎ
때마침 제가 밥먹으러 간헐적 시간이 
아침과 점심 메뉴를 교대하는 시간
이여서 다 먹을수 있었어용^^

우블리에

作家

ㅎㅎ 간헐적 단식 하다보니 (거의 두달) 위가 줄었긴 하네염.예전 같으면 밥 절대 안 남겼을 꺼예용

우블리에

作家

켈리장님은 직장인 이세염? 
직장인 아니시면 다이어트식으로
배불리 먹을수 있는 저에 다이어트식단
알려 드리고 싶네염

우블리에

作家

두루두루 오늘은 다이어트 식으로 
잘 먹은거 같아용.^^ 그래서인지
기분좋게 일도 룰루랄라 😊 
했네염

우블리에

作家

시간 지킬날도 이제 얼마 안 남았네염
다이어트 시작한지 두달 다되가는데
원하는 목표 5키로는 뺏어용

우블리에

作家

어머낫 김밥 한줄 드시면 배가 금방
꺼지는데 ㅜㅜ 저희 직원식당은 공짜
로 세끼 아무때나 먹을수 있어서 좋아용

우블리에

作家

양배추에 고기랑 숙주나물이랑 짜지
않은 무우짱아지랑 쌈싸서 먹으니 
고깃집 안 부럽더라고요 ^^

우블리에

作家

밥을 조금 먹고 꼬기로 배불리
먹을수 있어서 오늘 식사는 다이어트 
식사가 됬네염^^

우블리에

作家

ㅎㅎ 감사합니당 😆 걷기와님^^
노력해서 뺀살 요요현상 안 오게
잘 유지 해야죵

우블리에

作家

그렇춍? ^^ 저는 살림을 거의 안하는
직장인이라 이런 편리함이 참 
좋네염

우블리에

作家

ㅎㅎㅎ 식비 지출이 거의 없으니 
가성비 짱이죵?^^

우블리에

作家

꼬기가 자주 나오는 편이라 좋긴 
하네염^^ 밥은 조금만 먹으려고 하다
보니 더 그렇네염

은하수

꼬기 많이 먹음 좋지요
탄수화물은 줄이시는 식습관 좋은데요 ~
저도 고기량을 좀 늘이고 근력운동을 좀 더해보려고요 ㅎㅎ

우블리에

作家

국물은 왠만하면 안 먹으려고 해영
다이어트 중에는 특히나 더 안먹고
있어용^^

우블리에

作家

요즘 직원 식당밥이 잘 나오는 편이긴 
해영^^ 하루세끼 아무때나 가면 먹을수
있는것도 좋구용

우블리에

作家

그렇게 보이시졍?^^ 제 생각도 
그랫어용.꼬기들하고 두부 때문에 
밥은 조금만 먹어도 되겠다 햇어용

우블리에

作家

아침 공복 유지하다가 먹는거라 
꿀맛이였어용^^ 양배추쌈이 이렇게
맛있는줄 예전엔 몰랐네염ㅎ

우블리에

作家

꼬기를 먹으니 든든하더라고용^^
탄수화물은 최대한 적게 먹어야 
살도 잘 빠지고 좋터라고용