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健康故事

🍅 蕃茄甜柿三明治
2025.03.12 09:43
查看 157廢棄物 1

感的功效真的非常多樣化

最棒的事情是ㅋㅋ抗老化嗎？

 

感中含有抗氧化成分多酚、類黃酮、
富含維生素，但這些成分對於衰老有
有助於清除引起原因的活性氧，
據說可以讓皮膚保持彈性和有活力。

 

今天的三明治與昨天不同，加入了甜柿和嫩芽。

我放進去了～丈夫說很好吃，又要我再做一次……

我放了滿滿的蔬菜。

 

製作三明治時加入蘋果、甜柿試試看

即使不另外加入甜味，味道也很好。

 

🍅 단감 샌드위치

 

🍅 단감 샌드위치

 

 

 

 

🍅 단감 샌드위치

 

🍅 단감 샌드위치

 

🍅 단감 샌드위치

 

🍅 단감 샌드위치

 

🍅 단감 샌드위치

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評論23
  • 個人資料圖片
    우아하기
    허걱 요리방법이 다양하신듯해요
맛있겠어요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    요리는 그냥 하고 싶은대로
먹고 싶은대로 만들어요
  • 個人資料圖片
    우아하기
    단감이 지난번에 마트갔을때 있길래 
신기했네요 이 계절에!
    個人資料圖片
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    단감 ㅎㅎ 겨울에 많죠
날씨가 더워지니 좀 가격이 올라요
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    더달달
    와아 샌드위치에 단감이라니!
진짜 별다른 거 안 넣어도 달달할 것 같아요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    색다르게 피망도 넣어도 
잘먹는것 같아요
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    bi
    단감의 효능이 우수하네요 
단감 샌드위치 맛나겠어요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    단감이 아삭하고 
효능도 아주 최고인거죠
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    러블리
    단감까지 넣으면 당도가
확올라가겠네요.
전 양배추당근만 넣어서
했는데 새론 레시피 추가네요 ㅎ
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    단감넣어서당은 올라가도
요거트 소스니까 괜찮을것 같아요
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    주여니2
    맛나게드세용
화이팅
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    깐데또까
     샌드위치에 사과만 넣어서 먹어보앗는데
 단감도 채썰어서 먹어봐야 겠는데요
 아삭하고 달고  맛잇겠어요 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    아삭하고 맛좋아요 
더 잘 먹게 되는것 같아요
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    지영도영
    단감샌드위치도 달아서 맛있을것 같네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    단감을 넣고 안넣고
샌드위치맛이 달라져요
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    커넥트
    건강식 샌드위치네요 ㅎㅎ
달달하니 맛나겠어요 ㅎㅎ 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    건강식이죠
마요네스 없어서 정말 건강해요
  • 쩡♡
    단감과 사과를 채썰어 넣어 단맛을
줬네요. 모닝빵에 속재료 가득채워
맛있겠어요
맛있다고 또해달라는 말 기븐 좋죠ㅋ
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    그쵸 워낙 빵을 좋아하는데
2개만 먹어도 좋다고 하네요
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    비니비니
    단감이 효능이 이렇게 많은가요
당장 단감 사러갑니다
모닝빵 이쪽으로 하나만 던져주시죠 ㅋ
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    단감 많죠 효능들이 ㅎㅎ
요즘모닝빵은 이제 없고
다른 빵들만 ㅋㅋ
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    땡땡이 
    모닝빵으로 샌드위치 만드셨네요
단감이 들어가서 달달하니 맛있겠네요
    個人資料圖片
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    이제 단감없어서 ㅋㅋ
거의 토스트로 만들어요