煮飯時加入了酪梨油,結果... 飯很濕潤又很好吃呢~~ 只有一卷紫菜包飯的菠菜份量 不要只說一句話,快點啦 ㅋㅋ 只有胡蘿蔔缺少了 我放了厚厚的雞蛋,味道也很好呢 酪梨油的功效 幫助血壓穩定。 壞的 LDL。降低膽固醇。 幫助心血管健康。 幫助血糖穩定。 具有抗炎作用,有助於改善關節炎等慢性疾病。 幫助改善視力 提高免疫力。 幫助皮膚健康與美容。 促進營養吸收。