박효정
감자 다이어트로 너무 좋은 식품이죠~ 다이어트로는 식은 감자로 섭취해주면 당성분이 낮아져 혈당다이어트에도 좋답니다~ 좋은 정보 감사해요~좋은 하루보내세요~
你知道嗎？連皮烤著吃的馬鈴薯對血壓和糖尿病也有好處。
飽足感不會提供飢餓感，這樣的飲食也不錯吧。
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評論 16
- 담율로
오홍홍홍 감자가 너무 좋은데요 당지수 높아서 잘안먹었는데ᆢ
💕하니(0:01발송)그러니까요 저도 그런줄 알있거든요 그런데 감자 종류는 틀린거 같아요 시중이 그런감자가 있는지 모르겠네요
♡♡너무 좋은정보네요~~!! 감자는 껍질째~~!!!!! 기억할께요
- 💕하니(0:01발송)
그러게요 껍질는 늘 버리는 음식으로만 기억되었는데 그게 좋다니 참 아이러니 하네요 감사합니다 더운데 댓글주셔서 감사하고 좋은시간 되세요
다우니향기오.. 감자 껍질까지 먹어야되는군요^^ 처음 알았어요 허리가 쏘옥이라는 문구에 이제부터 껍질까지 먹어야겠네요 매번 까먹기도 사실 귀찮았는데 ㅎㅎ 좋은 정보 감사합니다^^
- 💕하니(0:01발송)
찌거나할때 애초에 감자칼로 깎아서 찌게되죠 껍질 까기도 정말 귀찮아서요 감사합니다 남은오후 좋은시간 되세요
오로이감자에 대한 오해가 있었네요 앞으리 감자 열심이 먹어야 겠어요
- 💕하니(0:01발송)
그러니까요 그런데 다른 채소나 과일도 비싸지만 최근들어서는 구황작물의 작황들이 안좋아 모두 비싸니 문제입니다
소나기이감자가 의외로 좋은 식품이군요. 물론 좋은 식품인건 알았지만 당뇨때문에 고민했는데... 잘 보고 갑니다.
- 💕하니(0:01발송)
그러게요 저도 당이 높은 식품인줄 잘못 알고 잀었네요 칼륨함량이 바나나 보다 높다는 사실이네요 감사드립니다
박하경아~~ 삶아 먹는것보단 구워먹어야 .. 좋아하지만.. 당이 높아서 자제했는데~ 이젠 껍질째 구워서..ㅋ 정보 감사해요 ^^
- 💕하니(0:01발송)
껍질째 먹어야 좋다는거 처음 알았어요 저 껍질째 구워서 ~~ 감사드립니다
김형선구운 감자는 몰랐는데 좋은 자료 감사합니다
- 💕하니(0:01발송)
구운감자가 혈당이 높은 식품인줄로 잘못된 지식을 가지고 있었더라구요 감사합니다