健康飲食 / 民間療法

😊 蛋！每天吃會有驚人的變化～！ 😊

2024.07.01 17:28

查看建議廢棄物

增強免疫系統。
有助於調節膽固醇水平。
使皮膚和頭髮保持健康。
保護大腦。
減少壓力。
使骨骼和牙齒變得堅固。

哇～！比一般的營養補充品還要好得多呢^^

所以才說雞蛋是完整的食品吧。

每天早晨~！我都吃一個煎蛋，

看到這麼多優點，心情真好呢^^

😊 蛋！每天吃會有驚人的變化～！ 😊

評論 22

♡HJ♡

저도 아침마다 삶은 계란 먹는데
이렇게 좋다니
더 꾸준히 먹어야겠어요^^

2024.07.01 17:46

바다

作家

저도 그렇습니다.
이 내용 본 뒤로 더 성실하게 막고 있어요^^

2024.07.09 15:33

감사와행복

계란 완전 단백질이라 잘 먹는데 이리 좋은효능이 있다니 더 잘 챙겨 먹어야겠네요 정보 감사합니다

2024.07.01 17:47

바다

作家

계란은 정말 좋은것 같아요.
가격도 착하구요^^
늘 건강하시길 바랍니다~

2024.07.09 15:39

지영도영

계란 좋아서 저도 매일 먹을려구 노력중이네요

2024.07.01 18:05

바다

作家

저도 매일 한 알씩 실천 중입니다^^
비가 오려나 보네요~ 상쾌한 날들을 응원 합니다

2024.07.09 15:40

거친 찔레꽃

저도 하루에2알씩 먹고있어요
완전식품이라고 하더니
영양이 참좋네요ᆢ
꾸준히 챙겨 먹어야  겠어요

2024.07.01 18:21

바다

作家

꾸준히 챙기면 정말 좋을것 같아요~
건강한 날들 보내시길 바랄께요^^

2024.07.09 15:41

애플

계란이 이렇게 좋다니 꼭 챙겨
먹어야 겠어요 매일 잊지말고 ~

2024.07.01 19:44

바다

作家

정말 좋은 효능이 있는것 같아요.
가격도 부담스럽지 않구요^^

2024.07.09 15:42

서민지

계란을  매일 먹으면  좋은점이 많네요
더자주 챙겨먹야겠어요

2024.07.01 23:29

바다

作家

저도 더 꾸준히 먹으려구요^^
정말 좋은 점이 많은 것 같아요~

2024.07.09 15:42

땡땡이

저도 매일 계란 먹고있는데 
이리 좋다니 다행이네요

2024.07.02 10:08

바다

作家

매일 드시면, 건강한 날들 되실꺼예요^^
오늘도 즐거운 날 보내세요

2024.07.09 15:42

와라우cashdoc

완전식품 계란 좋은거  알면서도 매일 먹기가 안되네요. 먹을때는 쭉 먹다가 안먹을때는 또 안먹게 되고 그러네요

2024.07.02 10:10

바다

作家

저는 구운계란으로 만들어 먹고 있어요.
보관성도 좋고, 날마다 먹기에도 간편해서요^^

2024.07.09 15:43

박효정

계란만큼 간단히 먹을 수 있으면서
영양가 좋은 식품도 없는것 같네요.ㅎ

2024.07.02 13:24

바다

作家

계란은 요리하기도 간단해서 좋네요^^
건강한 나날 되세요~

2024.07.09 16:27

ㅇㅅㅇ

맞아요 계란이 완전식품이라고해서
엄청 좋다고하는데 더 열심히 먹어야겠어여

2024.07.02 15:46

바다

作家

'완전식품'이란 이름값 하는것 같아요^^
건강한 날들 보내세요~

2024.07.09 16:27

해피바이러스

몸에 좋은 달걀 매일 꾸준히 챙겨 먹어야겠어요^^
아참, 전에 어떤 방송에서 봤는데, 달걀을 먹을때 비타민C가 들어있는 식품과 칼슘이 들어있는 식품을 함께 섭취하면 달걀에 없는 영양소를 보충해줘서 영양적으로 좋다고 하니 참고 하세요.

2024.07.03 07:45

바다

作家

그렇군요^^
좋은 내용 알려주셔서 감사합니다.
계란 먹을 때, 과일이랑 우유랑 함께 먹어야겠네요^^

2024.07.09 16:28