我自己的健康食品是豆腐。 既便宜又容易取得的健康植物性蛋白質。 我也喜歡把豆腐熱熱地加熱後淋上醬油來吃。 可以用麻油烤,也可以鹹香地燉,放在鍋裡的豆腐又是多麼美味啊 如果做東江團或餃子時沒有豆腐,味道就會差。 用豆腐健康攝取蛋白質