我每天早晨吃蒸蔬菜和酸奶 然后用黑豆豆浆和水果等作为餐食。 干燥的皮肤最近感觉变得湿润了 吃肉或面粉制品后,肚子不舒服。 最近我最喜爱的黑豆豆浆是头发 我觉得对健康和肠道健康都很好,会继续吃。 这是我的想法。