seabuck
우유에 타 먹는게 가장 무난한거 같아요 추천감사해요
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我推薦的蛋白質食品是來自MyProtein的Impact Whey Isolate產品。
這是以補充劑公司而聞名的MyProtein產品。這款產品是蛋白質補充劑的新產品,每30克一勺含有高達22克的蛋白質。由於是分離蛋白產品,乳清已經分離,即使有乳糖不耐症的人也可以輕鬆食用。我雖然沒有乳糖不耐症,但因為分離蛋白每勺的蛋白質含量較高,而且胃部不會有脹氣的感覺,所以一直在食用。口味非常多樣,至今我嘗試過草莓牛奶、北海道牛奶、鹽味焦糖等,都挺好吃的。容易溶於水,即使用清水攪拌也可以食用,用牛奶攪拌則更美味。
想要增肌的人可以參考一下喔哈哈