에브리루다
오 저 컵 반갑네요 ㅎㅎ 저희집에도 요거트 만드는거 옛날에 있었는데 저렇게 생긴 컵 여러개 넣어 만드는거였죠ㅎㅎ 만들어서 그냥 먹든 이것저것 넣어먹든 참 좋은것같아요^^
說到長壽食品，當然是發酵食品。
最近希臘優格在家裡很多的原因也是這個。
去希臘、日本或長壽村都會吃發酵食品吧？哈哈
我已經用自己在家製作的優格保持健康超過十年了。
這是用牛奶和市售優格製作的。
雖然有點淡，但我不加糖食用。
如果覺得有點無聊，加入一點蜂蜜就剛剛好。
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評論 14
- 이닝지아
집에서 만들면 불필요한 첨가물이 없어서 좋지요 좋은정보 감사해요~
- 여름이 싫다
집에서 요거트도 만들어 드시는군요 건강식품이죠 꿀타먹으면 더 맛있둉ㅋ
- 지폐메이커
집에서 만들었으니 더 건강하겠어요 맛있는 요거트 잘 챙겨드세요
- highway032
직접 만드시는군요 대단하세요 완전 건강식이네요
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- 찐
저도 요거트 만드는 기계 있는데 너무 맛있어서 순삭이예요 집에서 먹으면 뭔가 첨가물이 덜 들어가서 더 건강한맛나면서 더 맛있는 기분 ㅎㅎ 사진보니까 저도 조만간 만들어서 먹어봐야겠어요
- 로또2등당첨
집에서 만들어 먹는 요거트가 확실히 더 건강하긴한것같아요 ^^ 첨가제같은게 전혀 없으니
- JN
달지 않고 좋지요 좋은 습관이시네요 건강한 하루 보내세요
- 최영민
수제 요거트네요 맛있어 보이네요
- SM.Han
집에서 만들면 불필요한 첨가물이 없어서 좋더라구요~ 좋은정보 감사합니다~!
- YNL
오 집에서 시판 요거트랑 섞어서도 만들수가 있군요~ 흰 빛깔영롱
- 바다
저도 유산균 직접 만들어 먹고 있습니다. 무언가를 첨가해 먹어도 좋아요.
- 람라미
와 요거트 엄청 맛있어보이네요^^
- 다우니향기
와 집에서 직접 만들어요? 집에서 만드는거 안어려우세요??ㅠㅠ