JN
그래서 달리기를 시작했어요 체중이 같아도 중부로 살이 오네요
更年期後身體會有很大變化吧。
可能是荷爾蒙的原因，脂肪積聚較多。
我尤其肚子變得很大。
沒有特別胖的地方。
這個既靠運動也靠飲食都很難瘦下來。
荷爾蒙的影響真的令人害怕呢
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評論 4
- 지폐메이커
호르몬이 정말 예민한 물질이죠.. 호르몬 영향이니.. 운동을 더 하는 방법 밖에 없을 것 같아요
- 지영도영
호르몬의 변화로 체중이 늘수도 있군요
- 크리스탈
저도 달리기 시작했어요. 체지방 조금 감소한거 같아요
