JN
그래서 달리기를 시작했어요 체중이 같아도 중부로 살이 오네요
폐경 후 몸이 많이 달라지곤 하죠.
호르몬 때문인지, 지방 축적이 많이 된다고 합니다.
저는 특히 배가 많이 나왔어요.
다른 곳은 특별히 살 찐 곳은 없어요.
이건 운동으로도 식단으로도 잘 빠지질 않아요.
호르몬의 영향이 참 무서운 것 같네요
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commento 4
지폐메이커호르몬이 정말 예민한 물질이죠.. 호르몬 영향이니.. 운동을 더 하는 방법 밖에 없을 것 같아요
지영도영호르몬의 변화로 체중이 늘수도 있군요
크리스탈저도 달리기 시작했어요. 체지방 조금 감소한거 같아요