생리 때가 되면 호르몬의 변화가 오니까
몸에도 변화가 생기는 게 당연한 거 같아요.
저도 생리 때만 되면 피부 완전 엉망인데요.
거기에 편두통까지 와서 너무 힘들어요.
원래도 편두통 있는 사람이라
다니는 신경과 교수님이랑 의논했더니
호르몬에 의한 거고 예방 가능하니
생리 시기에 맞춰서 편두통약을 미리 먹으라더라구요.
그리고 사람이 예민해지는 것도
말씀하신 달맞이꽃종자유.. 그거 감마리놀렌산 맞죠?
저도 그거 먹어봤더니 먹고 안먹고 차이가 나더라구요.
꾸준히 안돼도 시기에 맞춰 먹어주면 좋을 것 같아요