즁주
생리 주기와 호르몬이 연관이 있는 거 같아요
生理周期とホルモンは関係があると言われています。
生理周期によるPMSのせいで苦労していますね。
あごラインにトラブルもひどくて、腫れてきています。
気分も落ち込み、過食もひどくなります...
PMSに役立つサプリメントを摂取すれば良くなるでしょうか
ナツメグ種子油と亜鉛を摂取しています。
食べたり食べなかったりしますが、続けて食べるべきですよねㅠ
1
0
コメント 5
- 지폐메이커
정확한 정보는 산부인과 진료가 중요해요.. 꼭 진료 받아보시길 바랍니다.
- 찌니
아무래도 호르몬과 관련이크지요 저도 턱쪽 뾰로지 한번씩 올라오더라고요ㅜ
- JN
여자들의 공통적인 고통이네요 저두그래요
- 또이또이
생리 때가 되면 호르몬의 변화가 오니까 몸에도 변화가 생기는 게 당연한 거 같아요. 저도 생리 때만 되면 피부 완전 엉망인데요. 거기에 편두통까지 와서 너무 힘들어요. 원래도 편두통 있는 사람이라 다니는 신경과 교수님이랑 의논했더니 호르몬에 의한 거고 예방 가능하니 생리 시기에 맞춰서 편두통약을 미리 먹으라더라구요. 그리고 사람이 예민해지는 것도 말씀하신 달맞이꽃종자유.. 그거 감마리놀렌산 맞죠? 저도 그거 먹어봤더니 먹고 안먹고 차이가 나더라구요. 꾸준히 안돼도 시기에 맞춰 먹어주면 좋을 것 같아요