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本週健康目標

一醒來空腹喝水+益生菌

服用營養補充品

 

上午步行一萬步並跑步

 

在工作時做一些空檔運動

 

• 隨時喝溫水

 

祝您本週也健康充實、充滿活力的一週^^

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評論 9
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    지폐메이커
    부담되지 않는 건강목표
    하나하나 잘 실천하시길 바랄게요
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    꾸리호
    이번주 목표 잘 세우셨네요
    멋지게 성공하세요
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    비니♡으니
    목표 화이팅입니다 날이 건조하니
    감기조심하세요^^
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    Quadruple 4 Project
    매일매일 건강목표가
    상당히 구체적이네요
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    라라리
    건강목표 잘 세우셨네요!!
    운동 화이팅입니다
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    해피워니
    혀니님 이번주 건강 목표 다 잘 지키시길 바랄게요~
    오늘도 좋은 하루되세요:)
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    람라미
    저도 건강 열심히 챙겨야겠어요 화이팅!
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    춘자jj
    틈새운동 응원 합니다~^^
    오늘도 화이팅입니다 
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    다우니향기
    이번주 건강목표 너무좋네요
    화이팅입니다