비니비니
이왕 먹는 아침 공복물.. 잘 알고 먹는게 좋지요
這不是全部喝完的空腹水吧
早上喝的健康水也有注意事項
起床後喝太多水也不好，
大約30度的溫水是最好的~~
空腹時飲水的注意事項
過量飲水可能對健康有害。一次大量飲水可能導致水中毒，反而會干擾消化功能，並引起過度排水，在嚴重情況下甚至可能導致死亡。
早上如果喝太冷或太熱的水，可能會降低免疫力或降低新陳代謝的效率，因此建議飲用略低於體溫、約30度左右的溫水。此外，在夏季大量出汗的睡眠期間，起床後多喝一些水，以補充流失的水分，會更好。
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評論 16
- 땡땡이
미지근하게 마시면 좋겠네요 오늘도 건강하세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
미지근한 물들이 건강에 더 도움이 되는것 같아요
- 담율로
공복물 사랑 입니다 꾸준하게 하기 ㅋ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
꾸준히 챙기는습관이 좋아요 공복물 꼭 챙기세요
- 오둥씨
저는 분유온도로 마셔주고 있어요 잘하고 있는 내자신 칭찬합니다 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
분유온도~ 딱 좋은데요 건강관리 잘하고 계시네요
- 들꽃7
저도 이렇게 먹고 있어요 미지근한물 반컵정도 마셔요 장 숙지했네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
장건강에도 확실히 미지근한 물들이 도움이 되죠
- 커넥트
저도 일어나자마자 항상 물마셔요 물마시구 수분충전합시다 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
잘하시네요 수분충전은 필요하죠 꼭 미지근하게 드세요
- 깐데또까
30도 정도 미지근한 물로 공복에 챙겨줘야겠어요~^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
30도 딱 맞출수는 없겠지만, 미지근한게 챙겨주면 건강에 좋죠
- 여리나
오호 그렇군요 공복 물 중요하죠
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
공복물이 별거 아니게 생각해도 찾아보니 건강에 도움이 많이 되는것 같아요