원희
저도 매일 먹고 있는 채소네요 3대 장수 식품 중 하나라니 앞으로도 잘 챙겨 먹어야겠네요
◇ 世界三大長壽食品，捲心菜◇
圓滾滾的外形和淡綠色的高麗菜，是一種歷史悠久的食品，自古希臘和羅馬時代就開始受到喜愛。由於其普遍且多樣的功效，它也被稱為“貧民的醫生”。與優格和橄欖一起，它是美國《時代》雜誌選出的“世界三大長壽食品”之一。希臘哲學家畢達哥拉斯曾說：“高麗菜是使人明亮、充滿活力並平靜心靈的蔬菜。”
我每天的飲食中也都加入了高麗菜。
飽足感十足，卷心菜含有多種營養素
滿滿的，怎麼可能不吃呢~~~!!!
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評論 7
- 슈빠
이렇게 좋은 영양소들이 많은 줄 몰랐습니다. 그냥 위에만 좋은 건 줄 알았거든요. 좋은 정보 감사합니다.
- 써니
양배추 즐겨 먹는 채소중 하나에요 꾸준히 챙겨 먹도록 해야겠어요 좋은 하루 되세요
- 깐데또까
양배추는 신이 내려주신 선물이 맞는데요~ 매일 식단에 올리는 중이에요 맛도 좋고 건강에도 좋아요
- 비니비니
세계3대 장수식품이라고 하니 잘 챙겨먹어아겠네요
- pop
정말 양배추만한 음식이 없다고 하더라구요양배추 정말 일부러라도 마구 먹어줘야 할듯
- 은하수
양배추 건강에 좋군요 저도 매일 먹고 있는데 요즘 양배추가 달달하네요