意外地不知道的絕對「不能刷牙的三個時候」！！

☑️第3名：剛喝完咖啡後

喝完咖啡後立即刷牙非常有害。咖啡具有酸性，若加入牛奶和糖，酸性會更高，此時若進行刷牙，牙齒可能會迅速腐蝕。

☑️第二名：剛吃完飯後

在進食後牙齒表面變得脆弱時刷牙，可能會導致牙齒磨損。

建議至少過了30分鐘再刷牙，並且在剛吃完飯後，用口腔清潔劑或水漱口。

☑️第一名：嘔吐後立即

嘔吐後，胃酸會削弱牙齒和牙齦。此時如果刷牙，可能會損壞牙齒，因此在嘔吐後一小時內絕對不要刷牙，建議使用口腔清潔劑。

來源：@MetaWell