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為了降低血糖我吃全穀飯,但味道很差……加糯米可以嗎?

為了控制血糖,加入白米比糯米更好

聽說更好了

把飯放進冰箱冷藏再加熱吃也是一種方式

有助於血糖管理呢

 

為了降低血糖我吃全穀飯,但味道很差……加糯米可以嗎?

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評論 5
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    강미형
    정보 잘보고가요 
    좋은하루 되세요 
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    지영도영
    찹쌀이 맛있는데 좀더 덜 먹어야겠네요
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    깐데또까
     멥쌀을 섞어야 하네요
     전 현미쌀도 까끌하니 맛있는것 같아요 
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    아침햇살77
    찹살은 떡에ㄱ도 들어가고
    용도가 다양한데...
  • 은하수
    찹쌀을 섞느니 맵쌀이 낫군요 
    도움되는 정보 잘봣어요