커넥트
저는 항상 완숙먹는데 다행이네요 ㅎㅎ 완숙을 먹읍시다 항상 ㅎㅎㅎ
今早煮了雞蛋，半熟且多汁。
煮得剛剛好呢~哈哈
突然想知道半熟??全熟??的差別呢ㅎ
蛋的半熟、全熟和生吃時，各自的營養素攝取情況
會改變的哦
當加熱時，液體會轉變為固體，在此過程中
營養素的流失因此而發生！！！
雞蛋中含有一種叫做卵磷脂的有益於大腦健康的營養素
豐富所以對考生學生預防失智也有幫助呢
富含蛋白質，有助於強化骨骼和牙齒健康
提高免疫力，對皮膚護理也有幫助
半熟的蛋容易消化喔
營養最佳的順序是半熟、全熟、生雞蛋
免疫力較弱的孕婦、幼兒及老人建議食用熟透的食物~~
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評論 25
- 지영도영
저는 완숙을 좋아해서 먹는데 건강을 위해서는 반숙으로도 먹어봐야겠네요
땡땡이완숙을 좋아하는군요 전 요즘은 반숙이 촉촉하니 좋다라고요ㅎ 저녁 맛나게 드세요~~
- 깐데또까
전 완숙이요~ 반숙을 못먹어서 늘 완숙으로 먹고 있어요 반숙도 먹는 습관을 가져야 겠네요 ^^
- 땡땡이
완숙이 많으시네요ㅎ 반숙이 좀더 건강하다고는 하나 완숙도 좋지요ㅎㅎ
딸기전 반숙이요 맛있어요
- 땡땡이
오~~저도요ㅎㅎ 반숙 화이팅~~
찍찍이저나 완숙 좋아하는데 반숙이 영양이 더 있네요 반숙도 도전 해야겠네요
- 땡땡이
완숙 좋아하시는 분들이 많으시네요ㅎ 계란 건강에 좋네오 꼭 챙겨드세요~~
Lmk반숙이 영양만점이네요 이제부터 박숙으로 해야겠네요~
- 땡땡이
반숙이 영양이 젤 좋다네요 반숙 좋아하시면 계속 반숙으로 드세요~~
다우니향기저는 달걀 항상 반숙인뎁.. 건강하게 잘 먹고있던거군요 ㅋㅋㅋ 갑자기 반숙 달걀 먹고시프네요 ㅎㅎ
- 땡땡이
ㅎㅎ향기님 잘 드시고 있었네요 저도 촉촉하니 반숙이 좋아요ㅎ
말해뭐해저는 반숙으로 좋아해요. 완숙은 뻑뻑해서 싫어해요.
- 땡땡이
ㅎㅎ저도요 반숙이 촉촉하니 맛있더라고요 굿밤되세요 ~~
- 손승환
저는 반숙으로 먹는데...이저 완숙으로 먹어야겠네요..ㅜㅜ 좋은 정보 감사합니다 건강하세요
- 땡땡이
아니에요~지금처럼 반숙이 좋아요 반숙으로 드세요~~~ㅎㅎ
많이 걷고 건강하자대단하십니다 축하드립니다
성민수란으로 먹어요! 엄청 고소하지만 만드는거 보면 너무 손이 많이 가지요
쿠보저는 반숙이긴한데.. 괜찮네요..
비비안나6전 반숙을 좋아합니다~~계란후라이를해도 전 반숙으로 남편은 완숙으로 해서 먹는답니다~^^
- 샤이너스
전 반숙 몸에는 완숙이 좋다고 하더라구오 맛있게 드셨네요
아침햇살77좋은 정보를 알아갑니다 달걀 좋아여 하루 2개 정도
- 은하수
계란 건강에 좋지요 전 완숙으로 먹어요