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不要用碳水化合物來引發血糖峰值喔~~

2024.11.01 09:15
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確實對糖尿病患者來說，低碳水化合物飲食對患者的

提高血糖控制能力並減少藥物使用

有幫助呢

 

您知道倒著吃飯嗎？？

 

控制血糖升高的飲食方法勝過攝取熱量！！！

吃蔬菜、肉類、魚類等，最後才攝取碳水化合物！！！

可以防止血糖急劇升高吧

 

所有疾病都很困難，但糖尿病是最困難的疾病。

高血糖低血糖都很可怕ㅠ 😨 😨

 

今天也不要讓血糖飆升，保持健康的飲食

您好~~♡♡

不要忘記倒著吃飯喔~~^^

 

 

不要用碳水化合物來引發血糖峰值喔~~不要用碳水化合物來引發血糖峰值喔~~不要用碳水化合物來引發血糖峰值喔~~不要用碳水化合物來引發血糖峰值喔~~

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評論 21
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    주여니2
    왜 맛있는건 탄수화물인지 ㅎ
잘봤어요
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      땡땡이
      作家
      ㅠㅠ맞아요ㅠㅠ
탄수화물 왜 이리 맛있는지
거꾸로 식사만 해도 혈당 상승 막을수 있다니
꼭 실천해보자고요~~
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    비니비니
    거꾸로 식사법이라도 잘 챙겨서
혈당 스파이크 막아봐야겠네요
잘 봤습니다
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      땡땡이
      作家
      거꾸로 식사법 중요해요
잘 지키셔서 혈당 지키자고요~~
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    지은
    오호~~식사 순서도 중요한거같아요 ^^
혈당조절에두 관련있다니
참고할께요 😍😍
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      땡땡이
      作家
      ㅎㅎ맞아요 혈당 조절에 많은
영향을 미친다네요
오늘도 건강 홧팅입니다 ~~
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    딸기
    거꾸로 식사법 중요하네요
잘 지켜볼게요
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      땡땡이
      作家
      오~~너무 잘 생각하셨어요
꼭 실천하세요~~
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    찍찍이
    혈당스파이크 맞지 않도록
식사방밥 노력해야겠네요 
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      땡땡이
      作家
      그치요 노력할게 참 많아요ㅎ
불금 즐겁게 건강하게 보내세요~~
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    지영도영
    거꾸로식사 좋다고하니 시도해봐야겠어요
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      땡땡이
      作家
      네 거꾸로 식사 정말 필요한것 같아요
건강하게 챙겨서 먹자구요~~
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    김광순
    생각보다 재밋네
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      땡땡이
      作家
      ㅎㅎ생각보다 재미있으셨어요??
불금 즐겁게 보내세요~
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    많이 걷고 건강하자
    거꾸로 식사 챙겨야 겠네요 
좋은 정보 감사합니다 
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      땡땡이
      作家
      가꾸로 식사 너무 중요해요
꼭 챙겨보세요~~
꿀잠 주무세요~~
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    사라박
    진짜 이거 하나로 관리 제대로 되는 느낌이죠 ㅎㅎ
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    은하수
    혈당관리는 진짜 잘해야되겠더라구요
당뇨가 또 만병의 원인이 되기도 하니까요
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    쭈2
    식사방법도 노력해야하고...
건강을 위해 신경쓸게 많긴해요^^
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    bi
    당뇨 넘 무서워요
거꾸로 식사법 해야겠네요 
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    깐데또까
     맞아요 저의 엄마가 지금 당뇨라....
 시어버지도 당뇨이셔서 식단중이세요