為了健康,今天也這樣吃。

為了控制高血糖,今天我也下定決心要努力。鷹嘴豆、低脂牛奶、蘋果、煮雞蛋1個、蜂蜜、鮮紅薯。可是昨天吃了鮮紅薯後,數值稍微偏高了一點。건강을 위해서 오늘도 이렇게 먹습니다現在我也打算不吃地瓜了

評論13
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    bi
    오 건강식으로 잘드셨네요 
    혈당 꼭 잡으세요 화이팅 
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    냥이키우기
    건강하니  맛있어보입니다 맛있게드시고 건강하세요
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    애플
    건강을 위해서 힘들어도 홧팅입니다 
    혈당관리 응원할께요 ~
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    Lana
    건강하게 잘챙겨드세요 혈당이 내려가길 바랍니다 화이팅요
  • neplos
    식단구성이 알차서 건강식으로 맛있어 보여요.
    그래도 식단 조절은 많이 힘드실텐데 힘내셨음 좋겠어요. 
    
  • 해피혀니
    대단하셔요.
    병아리콩 먹어봐야 겠어요
    힘드시지만 건강을 위해 화이팅입니다
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    깐데또까
     생고구마도 달고 맛나지요
     건강에게 챙겨주기 잘하셧어요 
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    걷기와
    야간에 러닝 해보려 노력하고 있답니다
    넘 수고 많으셨어요 내일도 파이팅
    
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    김정희
    맛난 고구마네요.저도 고구마는 매일 먹어도 좋아합니다.우유랑 딱이네요.다이어트에도 좋을것 같네요.
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    이혜진
    혈당조절하기 힘든데 건강식으로 
    골고루 잘 챙겨드셨네요.
    좋은 하루 되세요 ~
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    기춘이
    우와 진짜 건강식단요
    좋은 하루보냇에ㅛ 
  • Lynn
    고구마가 혈당을 올리는군요
    생고구마는 괜찮을거 같은데 아니군요
    힘드시겠어요 혈당 꼭 잡으세요~~
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    구름방울
    에고 고구마가 달아서인가요
    식단 조절 참 힘드시겠어요

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