唱碟冥想的效果

圖片來源：Naver

 

唱碟

請問您是否聽說過或擁有相關的人士呢？

我是在《我一個人住》裡第一次看到的。

 

唱碗是冥想中常用的工具，被稱為發出美麗聲音的「冥想碗」。

 

 

據說在西藏、尼泊爾和北印度使用過。

 

當使用這個樂器進行冥想時，

你可以感受到銅鑼獨特的聲音以及帶來身心安定的感覺。

 

敲打或摩擦鈴鐺，振動的波動被認為具有緩解壓力的效果。

所以我也想試試這個樂器，通常瑜伽館裡會用得比較多。

 

我應該去瑜伽館嗎... 哈

 

手持鈴鐺發出聲音，或者，

也會放在身體周圍附近使用。

我覺得這會讓人更能感受到共鳴。

 

 

感受到鈴鐺的效果並進行冥想，感覺會非常棒。

請問有人體驗過唱響碗嗎？

我很好奇。

 

 

鈴鐺瑜伽的效果

緊張壓力減少

精神穩定

-能量平衡

潛在的療癒，療愈

-孕婦安定及胎教效果等

 

我覺得體驗一次會不錯。