休息幾天後……停止運動14天後,身體出現了“這樣”的變化

運動太久不動可不行呢

每天走一萬步也不容易呢..就算是那個也算了

我得好好照顧一下

 

며칠만 쉬었다가…” 운동 14일 멈췄더니 몸에 ‘이런’ 변화 나타났다

評論5
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    좋은 정보를 알아갑니다 
    너무 감사해요.  
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    운동을 오래 쉬면 안되겠네요
    운동 꾸준히 하는게 중요하네요 
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    며칠만 쉬고 싶은데..
    몸이자꾸 말을 하네요 
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     조금씩이라도 꾸준한 운동을 
     챙겨줘야 하겟는데요
     좋은정보 감사합니다 
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    作家
    뭐든 꾸준히 하는게 
    제일 중요한거 같네요

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