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為了減肥而減少進食次數

幸運的是,不需要節食的人可以跳過喔~ ㅎ

我們似乎都知道,但也可能不知道的事情,所以分享給大家。為了積極的飲食,必須知道的兩個關鍵點~為了減肥而減少進食次數為了減肥而減少進食次數為了減肥而減少進食次數

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評論 8
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    해피혀니
    작은양으로 자주 먹고 있는데 횟수를 줄여야 겠네요
    건강 정보 김사합니다
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      파랭이
      作家
      다이엇은 정답이 없는듯 한데. 
      어쨋건 참고하는 해야겠네요. 
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    지영도영
    다이어트에는 먹는양과 횟수가 중요하긴하지요
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      파랭이
      作家
      뭐가 배울게 이리도 많은지..ㅠ
      아는게 힘?
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    깐데또까
    ㅎㅎㅎ 먹는 횟수를 줄여야하는데
     입이 짧아서 늘 적은양을 먹고
     먹는걸 자주 찾아요
     습관을 고쳐야 겟어요 
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    이지혜
    제가 위가 좀 작은 편이어서 조금씩 자주 먹는 편이거든요. 그런데 횟수를 줄여야겠다는 생각이 확 드네요.
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    아침햇살77
    아, 아이스크림. 도너츠..
    조심할께요
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    은하수
    단순당만 줄여도 좋은거 같아요 
    음료나 과자 등에 많이 들어 있더라구요