9/12（星期四）🧅你喜歡洋蔥嗎？🧅

那麼！！一定要這樣吃洋蔥！！^^

餐桌英雄洋蔥與以下三種食物一起食用，效果會更佳。

✅️分解膽固醇、降低血糖、預防腎臟疾病，並且對抗癌症具有卓越的效果。

✅️洋蔥生吃時一定要從側面切開，然後浸泡在醋中

請稍微撒一些來食用。這樣可以提高營養吸收率，有助於膽固醇分解和抗癌。

✅️吃中國菜時一定要！一起吃洋蔥。

它能大大幫助防止油膩食物的油脂黏附在血管上。

洋蔥皮可以用來熬湯或泡茶飲用。此時加入少許肉桂，對血管健康更有益，還能降低血糖並幫助調節血壓。

來源：@MetaWell