저녁노을
주안맘님 반갑습니다.제가 피부도 지성이고 두피도 지성이어서 항상 고민이 많았어요 제가 부지런해서 관리를 자주 하는 사람도 아니어서 고민은 해결 해 주는 게시물을 올려 주셔서 감사합니다
我什么时候开始觉得我的性格像是聪明人呢。
以前一天不洗头也不会觉得头发打结或不舒服，
每天洗头的习惯是不是原因呢。
不，是不是因为变得像智者一样的头发呢？？
如果头发油脂很多，不仅影响外观，还意味着头皮上有很多细菌。
这种油脂多的头发，应该怎么护理比较好呢？？
图片 Naver
- 洗发后使用柠檬汁
如果油脂很多的话，可以试试用柠檬汁。
洗发后滴一滴艾蒙汁冲洗头发，据说可以缓解油腻感。
据说柠檬中含有的维生素C可以抑制皮脂腺的活动，从而减少皮脂的量。
在类似的情况下，绿茶也是可以的。
洗发前梳理头发
在洗头之前梳理可以去除附着在头发上的灰尘、废物和油脂等。
3. 服用维生素E
刺激性的食物摄入就像皮肤会变得敏感一样，头皮也是皮肤。
对头皮有益的食物对皮肤也有好处。
含有大量饱和脂肪的食物和酒等最好避免。
用富含维生素E和不饱和脂肪的健康食物，如鲭鱼、三文鱼和牛油果，来充实你的身体吧。
使用头皮护理洗发水
选择适合头皮的洗发水。
或者使用深层清洁洗发水来去除油脂。
洗完这种洗发水后，为了保护头发，应使用护发产品，并且要避免接触头皮，只在头发上使用，您知道吗？
还有很多方法可以打造健康的头皮。
进行头皮按摩，或者，
使用头皮面膜或洗发面膜也是一种方法。
此外，不要给自己太大压力，
所有疾病的根源。
从今天晚上开始，梳理头发、洗发、使用洗发面膜等。
试试看实践一下怎么样？
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