脂性頭皮、皮脂を取り除け

いつからか、私の頭の性質が知性のあるものだと思い始めました。

以前は一日くらい髪を洗わなくても髪がべたついたり不快な感じがなかったのに、

 

毎日髪を洗う習慣のせいでしょうか。

もしかして、本当に知性に変わってしまった頭のせいですか？？

 

このように脂っぽい髪だと見た目も良くありませんが、頭皮に菌が多いという意味もあります。

このような脂っぽい髪は、どう管理すればいいでしょうか？？

 

 

 

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1. リンスの後にレモン汁を使ってください

脂っぽさが多い場合は、レモン汁を使ってみると良いそうです。

リンスの後にエモン汁を一滴垂らして髪をすすぐと、油分を和らげてくれるそうです。

レモンに含まれるビタミンCが皮脂腺の活動を抑制し、皮脂の量を減らすからだそうです。

同じような文脈で、緑茶も可能です。

 

シャンプー前のブラッシング

シャンプー前にブラッシングをすると、髪に付着している埃や老廃物、皮脂などを取り除くことができます。

 

 

ビタミンEを摂取してください

刺激的な食べ物を摂取すると肌が荒れるように、頭皮も肌です。

頭皮に良い食べ物は肌にも良いですね。

飽和脂肪が多く含まれる食べ物やお酒などは控えるのが良いです。

ビタミンEや不飽和脂肪酸が豊富に含まれるサバ、サーモン、アボカドなどの健康的な食べ物で体を満たしてみてください。

 

 

頭皮ケアシャンプーを使ってください

頭皮に合ったシャンプーを選んで使います。

または、ディープクレンジングシャンプーを使用して皮脂を取り除くことです。

このようなシャンプーの後は、髪の毛を保護するためにトリートメント製品を使用し、頭皮に触れずに髪のみに使うことを知っていますよね??

 

 

健康な頭皮を作る方法は他にもさまざまです。

頭皮マッサージをしたり、

頭皮パックやシャンプーパックをするのも一つの方法です。

また、ストレスを感じないようにすること。

すべての病気の根源です。

 

今夜からでも、シャンプー前の髪の櫛通し、シャンプー時、シャンプーパックなどを行います

実践してみませんか？？