「只要走路就能療癒」……適合輕鬆出遊的國內養生旅遊勝地

夏季假期季節也接近尾聲。由於太忙、太熱或未能準備好等各種原因，仍有許多人尚未度假。

 

在炎熱的夏天，雖然不想做特別奢華的事情，但如果想完全放下日常壓力，暫時享受療癒的時光，建議前往全羅南道高興。這是一個不需要安排特別行程或負擔高額費用，適合輕鬆出行的國內療癒旅遊地點。

高興郡宣布，今年上半年（1月至6月）來訪高興的遊客人數達到310萬人，比去年同期增加了30%。尤其是美麗的自然景觀和多樣的旅遊資源成為吸引遊客的因素。本人於本月初親自前往高興的四個自然療癒景點，即使只是散步也能享受的地方，並分享了心得。

巨金生態森林探索路入口 /照片=姜藝信旅遊+記者

潔淨的溪谷與森林觀察路徑的거금生態森林，於2009年在거금도 적대봉的山腳下建成。擁有多樣的動植物資源，也很受學生生態教育場所的歡迎。就在附近的거금도청석露營場也常有露營者前來。

巨金生態森林雲橋。 /照片=姜藝信 旅遊+

記者。

與“探索路”這個名字所預期的不同，這是一條相當喘不過氣的登山路。當看到涼亭時，直走並逆時針方向攀登，會看到雲霧橋。到達雲霧橋大約也需要30分鐘，地面是石頭，路面陡峭，穿著舒適的鞋子是必須的。

 

經過雲橋繞過山脊登上天篷高速公路再返回亭子的大約1小時路線是最具代表性的。攀登到中段以上，四周展開一望無際的海景，尤其在秋天，楓葉與芒草交織成絕景。夏天為了安全，建議攜帶涼爽的水、簡單的點心和遮陽傘。

 

在巨金生態森林入口處，有一個展示熱帶植物資料的森林愛好宣傳館。在登山前後，欣賞森林中的動植物展覽，享受清涼的休憩時光吧。需要時，親切的工作人員也會為您介紹生態森林，並推薦附近的旅遊地圖。

 

 

 

益金海水浴場。/照片=姜藝信 旅遊+記者

 

如果想要遠離人潮擁擠的海水浴場，尋找一個悠閒且乾淨的海灘，益金海水浴場將是不錯的選擇。這是高興郡面積最寬的海水浴場，長度達900米，寬度40米。

 

水深較淺、坡度平緩，海水與白沙灘潔淨，是帶著孩子的家庭旅客常來的高興隱藏避暑勝地。

 

尤其是在像海邊沙灘這樣濕潤的土地上進行的“超級接地”比單純赤腳行走更有效的資訊傳播開來，越來越多的人來到這個細沙之地享受超級接地。每當平靜蕩漾的海浪輕觸腳尖時，平靜感也隨之倍增。

 

黃鎮東金山面長表示：「我們特別關注社會團體等，為了讓更多人能夠前往益金海水浴場，進行海水浴場環境整備」，並說：「我將更加努力，讓這裡成為光腳行走的聖地。」

 

益金海水浴場休憩空間。/照片=姜藝信旅遊+記者

陰涼處有許多長椅，也可以看到來享受露營或車宿的人們。由於遊客較少，適合同行間悠閒自在地度過時光。淋浴間和廁所也相當整潔，還可以進行海釣。

 

海水浴場每年從7月中旬到8月中旬營運約30天，帳篷村的使用費用依帳篷大小而異。附近沒有很多特別的景點、美食或咖啡廳，較適合尋找悠閒休憩的人，而非尋找刺激娛樂的人。

 

八影山柏木療癒之森

八寧山檜木療癒森林入口。/照片=姜藝信旅遊+記者

在松木森林中建立的森林療癒空間——八影山松木療癒森林，配備了療癒中心、療癒森林步道、冥想休憩區、北歐步行道等設施。在416公頃（約125萬8400坪）的松木森林中，邂逅芬芳的萜烯香氣，遠離酷熱，享受療癒時光。

 

從當地居民到旅客、團體參觀客戶，各種使用者四季皆常來訪。

 

獨自散步在森林中也很好，但建議申請森林療癒課程，在森林療癒指導員的帶領下，享受各種體驗。

 

 

室內外路線皆可使用，最具代表性的項目包括在森林中進行的療癒森林步道、北歐步行路線、冥想休憩站等。導師會陪同大家在森林中散步，指導正確的呼吸法，並引導身心獲得真正的休息。

 

 檜木赤腳行。/照片=姜藝信旅遊+記者

 

尤其最受歡迎的設施是檜木赤腳步道。隨著赤腳行走需求的增加，便在平緩的森林小徑上鋪設了黃土路，打造專用的赤腳步道。

 

在起點設有鞋櫃和可以舒適坐下用清涼的水洗腳的設施。黃土路面不粗糙，走起來不會腳痛，四周環繞的檜木讓人感覺涼爽，適合悠閒散步。

 

해먹療癒區。/照片=姜藝信旅遊+記者

在森林中享受吊床休憩也是滿意度很高的項目。設置蚊帳，即使在夏天也能舒適地享受。僅對森林療癒項目的申請者開放使用。同樣地，在冥想平台也安裝了帳篷式的蚊帳，以防蟲子進入，讓您專注於冥想，無外界干擾。

 

綠東港

如果想在高興找到夕陽景點，就前往高興的代表港口，綠東港吧。連接索羅島、巨文島、白島和濟州島的海上交通樞紐綠東港，也以能以實惠的價格購買各種海產而聞名。大約70%的高興近海漁獲量都在這裡生產。

 

녹동항海洋花園和圓頂影像館、VR體驗館等多種觀光景點也一應俱全。尤其以在高興欣賞夕陽而聞名，是個在晚餐前結束行程的好地方。當天空變暗時，索樂大橋點亮五彩繽紛的燈光，讓人欣賞到華麗的夜景。

 

鹿洞港煙火秀。/照片=高興郡

高興郡自去年四月起，每週六晚上在綠東港持續舉辦無人機表演。預計在中秋連假期間，即九月十四日至十七日，將舉行特別演出。每次無人機表演的日子，還將精彩呈現多種不同類型的表演，如木吉他、薩克斯風、魔術表演等。

 

我們將在今年11月之前每月至少舉行一次海上多媒體煙火秀，請透過高興郡官方網站查詢節慶日程並前來參觀。

 

公榮民高興郡守表示：「我們將繼續舉辦以煙火和無人機點綴夜空，使夜晚的港口更加璀璨，促進停留型觀光客的流入，並成為帶動地方經濟活絡的活動。」

 

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即使是夏季末的旅行也請盡情享受

然後，在中秋連假期間去郊遊。

我覺得那也不錯。

我住兩個小時的距離，有時會去益金海水浴場或檜木林、綠東港。

因為不太有名所以很安靜，很不錯。

如果您前往綠東港，您可以品嚐到新鮮的生魚片

有。