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我看起來體力變好了！
2024.08.25 22:54
查看 19廢棄物 0

저 체력 늘었나 봐요!!!저 체력 늘었나 봐요!!!

 

早上後，日常步行3000步

午餐後，步行8000步（漏掉了Cashwalk的3000步）

晚餐後，步行4000步，爬樓梯16層，實地30分鐘（L1~L2,3）

 

哦，體力似乎增加很多呢！

比以前能接受的運動量增加了！

不錯喔。祝你晚安。
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評論6
  • 우와 하루동안 많이 걸으셨네요.
확실히 운동도 자꾸 하다보면 조금씩 늘더라구요. 화이팅입니다!!
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    축하드려요~
이렇게 체력이 올라가는게 보이면 너무 뿌듯하지요
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    조금 걷다보면 체력이 늘더라구요 ㅎㅎ
저도 좀 늘어서 기분이 좋네요 ㅋㅋㅋ
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     예전보다 수용할수 있는 운동량이 늘었다는건
 좋은건데요~^^
 꾸준한 운동으로 체력을 함께 키워봐요 
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    운동이 하다보면 늘더라구요♡
꾸준히 운동하는 모습 보기좋아요^^
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    오늘도 운동 수고하셨어요~
꾸준한 운동 응원할께요~
굿밤 되세요~ 

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