可能是天氣的關係，感覺有腰痛。

腰經常出問題。沒有做特別的動作，卻像卡住一樣突然發出“啊”一聲，感覺腰要崩潰一樣疼得動彈不得。有一次去醫院檢查，醫生說不是椎間盤突出……因為姿勢不好，導致腰痛。他也說我在努力調整姿勢……也做了普拉提運動作為預防……但有時做完反而更疼，讓我很苦惱。早上起來全身僵硬又沉重，疼得厲害……是不是前一晚做的普拉提運動的原因……還是真的因為濕氣重，腰更沉重……還是要怪年紀，忍耐著呢……讓我很糾結。