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족저근막염이 빨리 낫지도 않고 고생하는병이더라구요 꾸준히 노력해봐야 돌것같애요
足底筋膜炎偶爾會突然來襲，走路時又不能停下來，只能忍著疼痛咬緊牙關走路。後來為了運動買了泡沫滾筒，發現對腳底按摩也很有幫助。站在泡沫滾筒上待一分鐘左右，或者坐著用腳滾動泡沫滾筒，最近炎症減少了。效果很好，打算持續使用。
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거친 찔레꽃족저근막염으로 고생하시는 분들이 있더라구요 신발도. 신경써서 사 신어야 하구 폼블럭이 도움이 되신다니 다행입니다
파랭이족저근막염은 되도록이면 덜걸으셔야하네요