降低血糖的血糖檢查與步行運動

日期：2024年7月19日（星期五）

上午6點16分 天氣：多雲

血糖測量：7月18日下午7點45分吃完晚餐後，大約11點睡覺。

然後在凌晨五點起床，開始了一天的工作。

我昨天走了1萬2千步，早上6點16分測血糖時數值稍微下降了。數值為100。

我持續走路，同時閱讀聖經路加福音第五章到第八章，也背誦啟示錄第十九章第一節到第二十一節，並背誦啟示錄第十章第六節到第八節，以及啟示錄第九章第一節到第八節。每天祈禱、默想，並傳送聖經經文，將每天的日常與話語一同度過。