我每天都吃一把堅果。
巴西堅果、花生、杏仁。
巴西堅果含有豐富的硒,有助於增強免疫力。每天食用1到2個左右較為適宜。
건강을 위해서 챙겨드시나봐요. ~ 브라질 너트가 면역에 좋은지 오늘 알았어요.
브라질너트가 셀레늄이 많군요 불포화지방산과ㅈ혈햇건강에 좋은 견과류 많이 드시고 건강하세요
견과류 잘챙기셨네요 굿밤되세요
견과류 드시는군요 꾸준히 드시면 건강에 좋겠어요
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