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健康故事

高效的步行方法與腸道健康

2024.07.03 17:19
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我們在生活中每天走路吧

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高效的步行方法與步行對腸道健康的影響

我分享一些有療效的資訊

尤其是我腸道健康沒有問題。

因長期便秘而苦惱。高效的步行方法與腸道健康高效的步行方法與腸道健康

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評論 6
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    ♡♡
    걸을때도 신경써서 잘 걸어보겠습니다~~!!
좋은정보 감사합니다 
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      저녁노을
      作家
      기왕이면 알아두면좋을것  같아서요
무조건걷는것보다
효율적인 방법으로 걸으면 좋을것 같아요
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    감사와행복 
    걷기방법 잘 실천하면 건강도 좋아지고 
살도 빠져서 좋아요 건강한 걷기 좋아요
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      저녁노을
      作家
      전 걷기해서 살은 안빠지는데
더이상은 찌지 않더라구요
무릅이 아프기전엔 두세시간은
거뜬히 걸었어요
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    머랭이
    이젠 날이 더워서 식후 걷기는 좀 힘들어요 ㅠ
운동을 어찌 해야할까요 흑흑 
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    냥이키우기
     
정보 글 올려주셔서 감사합니다
잘 보고 갑니다..