냥냥이
오 빵 없는 샌드위치 다이어트식 으로 아주 좋겠는데요? 저도 한번 만들어서 먹어봐야 겠네요~^^
我知道減肥時應該多吃蔬菜，但沙拉會讓人感到厭煩。
因為平時喜歡三明治，所以我做沒有麵包的三明治。
做出來之後變得像饒舌一樣，但味道還不錯。
生菜、番茄、洋蔥、蔬菜都可以隨意加入自己喜歡的任何東西。
加入培根、火腿、雞蛋、雞胸肉等蛋白質。
因為現在有很多零醬料，所以可以多樣化地搭配食用。
飽足感十足，作為減肥餐也很不錯。
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評論 8
- 서여사
맛있을것 같네요. 식단 할때 참고할께요 ~
- 강미형
샌드위치 넘 맛있겠어요 먹고싶네요
- 감사와행복
요리 먹으면 든든하고 다이어트에도 도움이되겠네요 꿀팁 감사합니다
- ♡♡
다이어트할때 질리지않게 맛있게 먹을수 있겠어요~!!
- 손송희
다이어트 하면서 건강도 맛도 챙길수 있는 언위치 샌드위치네요 한 번 만들어 먹어 봐야 겠네요^^
- 땡땡이
건강하게 잘 챙겨 드시고 계시네요 맛도 있고 건강에도 너무 좋아 보여요
- 머랭이
다이어트 한끼로 아주 딱이네요!야채도 가득이고 몸에도 좋을거같아요