我平時一直患有慢性頭痛。 我因頭痛開始運動,效果確實明顯。 不用去健身房運動也可以。 在家進行家庭訓練,或在復原中心使用運動器材鍛煉,或爬樓梯運動,似乎都確實有助於緩解頭痛。 開始運動後,交通真的減少了很多,大家也來試試運動吧