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選擇希臘酸奶時

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查看希臘酸奶的營養成分表。

 

2. 分為蛋白質含量高的和碳水化合物含量高的。

 

蛋白質含量越高越濃稠。消化時間越長。

 

4.碳水化合物含量高就會甜。

 

請根據成分表選擇適合自己的產品

 

我以為優格的成分都一樣,沒想到不是這樣

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評論 5
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    감사와행복
    정보 감사합니다 
    즐건 오후시간보내세요 
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    기춘이
    정보 감사합니다.
    잘보고가요
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    민트홀릭
    단백질이 많아야 꾸덕해지는거군요
    정보감사해요 
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    영선이
    잘 체크해서 골라야겟어요
    정보 감사해요
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    머랭이
    가성비라인에 있는걸 많이 먹어본거같아요
    꾸덕할수록 단백질이 많은거군요