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爬樓梯

爬樓梯

 

我也進行了一些爬樓梯的運動。膝蓋變得更健康,肌肉也變得更好。運動真的很有幫助。

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評論 2
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    담율로
    계단오르기 수고하셨습니다 
    계단오르기 운동이 그렇게 좋다고 해요
    매일매일 응원합니다 힘내세요 
  • 個人資料圖片
    담쓰담쓰담
    좋은 습관이시네요
    계속 꾸준히 하시길 응원해요^^