一進來就立即騎上了室內自行車。
明天是一小時挑戰
실내자전거 잘 타셨네요 수
실내자전거 45분 타셨네요 수고 많으셨네요
와 45분동안 실내자전거 타셨네요 넘 수고하셨습니다
오랜만에 자전거 탔습니다. 꾸준히가 어려운데 노력해야겠어요.
우와 자전거 엄청 오래타셧네요 근데 이정도 타야 운동이 된대요 ㅠ
기본 40분은 목표인데 40분 지나면 게으름이 생기네요.ㅎㅎ 꾸준히가 답인데 왜이리 어려운지..
어제 필라테스 끝나고 20분 타려던 사이클을 25분 정도 탔거든요;;; 민감한 부위가 너무 아프던데;;; 워낙 처음 타서 아픈걸까요?? 흑흑....
안그럼 자전거 안장 높이랑 안맞아서 그럴수도 있어요. 처음 타면 한동안 적응이 필요하지요..ㅜㅜ
저도 오늘은 자전거 조금 타야겠어요 다리아파서 살살 타는 중인데 ㅎ 욕심나네요
저는 오늘 오랜만에 빡세게 탔네요. 자전거 예전에는 꾸준히 탔는데 요즘은 참 힘드네요.ㅎㅎ
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