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星期六也走了萬步~用瑜伽圈按摩小腿^^
2024.03.16 21:55
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토요일도 만보 걸었어요~요가링으로 종아리 마사지해요^^

 

今天的天氣很好，我邊散步邊走路，走了超過一萬步。

現在正在用瑜伽圈按摩小腿。

當你套在小腿上並進行拉伸時

有點疼痛，但也還好

悄悄地感覺涼爽呢~

小腿硬塊似乎在鬆開的感覺

 

祝您好夢^^
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評論10
  • 個人資料圖片
    토요일 만보 성공 축하드립니다
오늘도 만보 성공을 응원합니다
    作家
    감사합니다
요즘은 매일 만보 걷기를 하고 있어요
오늘은 밤에 나가서 만보 채웠답니다
  • 個人資料圖片
    오늘 날씨가 너무 좋았지요~~만보걷기 잘 하셨네요~
많이 걸으셨으니 종아리도 풀어줘야지요^^ 
편안한 밤 되시고 내일도 걷기 응원합니다. 
    作家
    예 응원감사합니다.
토요일은 포근한 봄날씨를 만끽할 수 있었지요~
예쁜 꽃 보면서 걷기도 하고 좋은 시간이었어요. 오늘도 열심히 걸어볼게요 ㅎㅎ
일요일 평안히 보내세요
  • 個人資料圖片
    걷고나서 다리 잘 풀어줘야 아침에 편안하지요 ㅎ
요가링 시원하겠어요 ㅎ
    作家
    예 종아리 알이 좀 풀리는 느낌이네요
요가링 끼워서 움직이니 그 자체로 마사지가 되는거 있지요 ㅎㅎ
  • 個人資料圖片
    마사지 잘하셨네요 
굿밤되세요 
    作家
    예 시원시원합니다
걸을때 종아리가 살짝 아프기도 하는데 견딜안하네요
굿밤되세요
  • 個人資料圖片
    요가링하면 시원하지요
꾸준히 하세요
    作家
    예~요가링 사용하니까 종아리 뭉친 근육이 풀리네요
자주 사용해야겠어요
굿밤되세요

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