今天睡眠模式又一次崩潰了
白天和黑夜交換了ㅠ
今天本來打算早點睡,但剛才打了個盹後……
我又睡不著了..
還是得為了明天而去睡覺吧
祝大家度過一個美好的夜晚
이게 한번 바뀌면 다시 돌아가기가 쉽지않더라구요 잘주무셨을까요? 오늘도 좋은 하루 되세요
저도 낮밤 한번 바뀌니 다시 사이클 바꾸기 너무 힘들더라고요ㅠㅠ 중간에 일찍 자고 일찍 일어난날도 있엇는데 그래도 못바꿨네요
낮잠을 잘못 자면 패턴이 망가지는 것 같아요 이제라도 얼른 잠들어서 편히 주무세요
저도 자고 일어나니 잠이 도망갔어요ㅠㅠ 전 이따가 자야겠어요..잘자요
下肢體訓練[6]
我好久以來第一次度過了一個輕鬆的週末。[6]
難道是藏起來的橡實嗎?哈哈[5]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[9]
浦項[8]
10月29日完成了16000步[8]
11月12日完成了10000步。[5]
秋天[4]
11月8日完成滿川布[4]
兩款絕佳的早餐選擇![3]
11月10日完成滿川布[3]
核心訓練[3]
聖心堂的豬排蛋包飯也很好吃。[3]
鍛鍊腹肌[7]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我的醫院評價已經發布了,但為什麼我沒有獲得積分?[4]
我早餐吃了三明治。[10]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]