伏地挺身練習

 

푸시업 운동

 

 

好處在於你可以在家裡做各種姿勢的伏地挺身。

我做了適合初學者的俯臥撐練習。

 

評論2
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    푸시업 운동 좋지요
    잘 하셨네요
  • 個人資料圖片
    푸시업 운동이네여
    고생하셨습니당

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